FUNCIONAL AO AR LIVRE

EM BUSCA DE QUALIDADE DE VIDA?

• O Treinamento Funcional ao ar livre aqui na Ser Ativo, é uma aula planejada para que o praticante desenvolva o condicionamento físico geral e fortaleça suas articulações e músculos. Tudo isso ao ar livre!
• São 2 vezes por semana com duração de 50 minutos.
• As aulas são dinâmicas e com exercícios variados.
• Utilizamos métodos de treinamento atuais, exercícios funcionais com acessórios e também com o peso do próprio corpo.
• Qualquer pessoa pode participar, acima de 15 anos, desde o sedentário até o individuo já treinado.

PARA SEU CONFORTO E COMODIDADE

• Suporte no local do treino com água e guarda volumes
• Não cobramos taxa de matrícula para esta atividade

HORÁRIOS E LOCAIS DE ATENDIMENTO

Segunda e Quarta - às 7:00 - Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)

Segunda e Quarta - às 19:00 - Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)

Terça e Quinta - às 19:30 - Parque Ibirapuera (Praça do Porquinho)

Terça e Quinta - às 19:00 - Praça Barão de Japurá (perto do metrô Conceição)

 

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INVESTIMENTO

• R$ 110,00 mensais 2x por semana
• R$ 75,00 mensais 1x por semana
• R$ 22,00 diária de treino

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