PROGRAMA ON LINE DE CAMINHADA

Emagreça e tenha mais saúde através de um programa orientado de caminhada.

FIQUE MAGRO E MAIS SAÚDÁVEL CAMINHANDO!

Você precisa emagrecer?
Está encomodado com os quilos à mais e a falta de fôlego?
Aquelas roupas que você tanto gosta, não lhe servem mais?
Você sabia que CAMINHANDO você consegue emagrecer e ter mais saúde, disposição e qualidade de vida?
Sim! é possível!.

Quais as vantagens da caminhada?
- é uma atividade de baixo impacto para as articulações
- qualquer pessoa pode praticar, DE QUALQUER IDADE
- baixo investimento, basta um tênis e uma roupa confortável
- pode ser feito em qualquer local e horário
Esses são apenas alguns exemplos da simplicidade da caminhada!.

O que eu ganho caminhando regularmente?
- redução da gordura corporal, ajudando no emagrecimento
- controle da pressão arterial
- controle da diabetes
- diminuição do colesterol
- melhora na aptidão aeróbia

Então é só sair caminhando por aí?
A resposta é: NÃO!!
Com certeza você conhece alguém que sempre está por aí fazendo suas caminhadas, porém, essa pessoa não emagreceu e não melhorou seus índices de saúde.
Mas porque isso acontece? Por que só caminhar de forma contínua realmente traz pouquíssimos benefícios ao organismo...
A chave do sucesso está no MÉTODO CERTO DE SE PRATICAR OS TREINOS DE CAMINHADA!
E qual é esse método correto?
É nisso que nós da SER ATIVO iremos te ajudar:
Te orientar a Caminhar da forma CORRETA para EMAGRECER E SER MAIS SAUDÁVEL!

INVESTIMENTO

Compre Agora seu Programa OnLine de Caminhada Orientada, com duração de 12 semanas por apenas R$ 150,00

 

ASSISTA AGORA
COMO FUNCIONA?

Esse programa de caminhada é MUITO SIMPLES!
- são 12 semanas de treinamento orientado personalizado de caminhada
- realize as caminhadas onde e quando quiser
- você receberá uma planilha de treino semanal, durante as 12 semanas, com vídeos explicativos e toda a descrição necessária do treino, via um aplicativo que você terá acesso ao assinar o programa.
- poderá tirar dúvidas com o treinador sempre que achar necessário por WhatssApp ou e-mail
- seu treino será orientado por profissionais de Educação Física da Ser Ativo, com especializações em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo, trazendo assim total segurança e evolução nos seus treinos

 

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